Mes lectures de l’été [Juillet & Août]

Après mon article sur mes lectures de Mai et Juin, voici les nouveautés reçus  sur les mois de Juillet et Août. Au programme, des recettes, du bien-être et de l’humour.

Je suis Healthy

“Ce rééquilibrage alimentaire a tout changé. J’ai perdu 10kg, c’est vrai, mais j’ai surtout retrouvé mon énergie, ma profonde joie de vivre, le goût des bonnes choses… bref, je me suis retrouvée moi.”

Mon avis :

Ce livre a été écrit par Margot de la chaine YouTube You make fashion, que j’aime suivre de temps en temps, notamment pour ses voyages. Dans ses vidéos j’aimais déjà sa bonne humeur et son énergie, alors j’étais curieuse de pouvoir découvrir son livre.

Actuellement en phase de “au secours j’arrive pas à maigrir, malgré mes efforts !” j’ai décidé de lire ce lire, pour obtenir les conseils, et le vécu d’une personne ayant déjà testé le rééquilibrage alimentaire. Les conseils sont bien, motivant, mais Margot comment aller 3 fois par semaine à la salle de sport quand on doit gérer ses enfants matin et soir ?! Mais bon malgré tout ça m’a remis un petit coup de boost et juste après le coucher opération step et abdo et le matin j’ai changé mes petits dej, je me mets à manger des choses que je n’aime pas forcément,… En espérant que cela portera ses fruits ! Car contrairement à Margot, je mange rarement au restaurant (1 fois par mois), je ne bois pas de soda, pas d’alcool, j’emmène rien à grignoter au travail,…)

En tout cas je recommande vivement ce livre, si vous souhaitez qu’une amie vous conseil, vous donne de bonnes astuces et vous motive. Le livre est très simple à lire, et agréable grâce à ses nombreuses photos.

Sortie : Mai 2018

Prix : 14.95 €

 

Cuisine responsable et gourmande

“Salut, c’est Guilhem, j’adore manger et faire à manger. Cette passion de la cuisine, je la partage sur YouTube et lors d’évènement culinaires. J’en parle même toutes les semaines dans un podcast, c’est dire !

Je partage avec vous 40 recettes pour cuisiner simplement les produits au fil des saisons.

Je vous dévoile aussi mes astuces pour mieux consommer en privilégiant les produits de saison, en choisissant avec attention (et modération !) viande et poisse, en évitant le gâchis, etc…

Grâce à ce livre, vous aurez toutes les cartes en main pour mieux consommer et mieux manger ! A vos fourneaux et bon appétit !”

Mon avis : Ce livre est très sympa, il est bien plus qu’un livre de cuisine avec des recettes. Puisqu’il aborde la saisonnalité des légumes, nos responsabilités face à la nature : la sur-consommation de bœuf, notamment à cause des fast food. De la surproduction des aliments avec les grandes surfaces,…

 

Sortie : 7 Juin 2018

Prix : 14.95 €

 

A la recherche du temps présent, mettre du spirituel dans son quotidien

Il y’a une dizaine d’année, je partageais mon temps entre un monastère zen près d’une forêt où je pratiquais la méditation et un pied-à-terre à Strasbourg en plein cœur du quartier étudiant. Le matin, je chantais des sutras dans la chapelle; deux heures plus tard, je sirotais un café sur une péniche-bar en lisant les faits divers dans le journal du jour, le tout dans un brouhaha de pensées reflétant le malaise émotionnel qui m’habitait.

D’un côté, le silence et une vie dédiée à “la quête de l’absolu”. De l’autre, le monde d’aujourd’hui, une course effrénée et le risque du burn-out. Un tel fossé entre ces deux moments! Jusqu’au jour où la réponse jaillit avec évidence : pour réconcilier mes deux vies, il me fallait distiller des bulles de spiritualité dans mon quotidien.

Dans cet ouvrage, je vous propose de (re)trouver la petite étincelle qui sommeille en chacun de vous. Partir en quête de ce trésor, explorer différents rituels et s’installer, enfin, au cœur du temps présent. Un chemin fait d’humour, d’anecdotes et de fous rires partagés : pour une vie spirituelle moderne, et surtout pleine de vie !

Sortie : Juin 2018

Prix : 14.95 €

 

Pourquoi les hommes ? Pourquoi les femmes ?

Les hommes n’écoutent pas car ils sont égoïstes et égocentriques.
NON.
Les femmes ne savent pas conduire car c’est une activité exclusivement masculine (et virile).
NON.
Les hommes n’aident pas aux tâches ménagères parce qu’ils estiment que les femmes le font mieux.
ÇA, EN REVANCHE, C’EST MALHEUREUSEMENT VRAI.
Grâce aux récentes études produites par les chercheurs (anthropologues, biologistes, psychologues, etc.), cet ouvrage non dénué d’humour vous aidera à comprendre scientifiquement les différences entre hommes et femmes dans les relations quotidiennes et, pourquoi pas, à mieux vous entendre avec votre moitié !

Mon avis :

Ce livre de Frède Royer, est excellent ! Il m’a vraiment beaucoup fait rire ! Il confirme ou pas, certain clichés que nous avons les femmes envers les hommes et inversement.

Les hommes :

Pourquoi les hommes mentent ? : Une étude révèle que les hommes profèrent environ 3 mensonges par jour soit 1092 par an contre 728 par an pour les femmes. Cela viendrait du fait que nos ancêtres primitifs ont dû rivaliser pour les ressources et ont dû être fourbes pour vaincre leurs ennemis.

Pourquoi les hommes n’écoutent pas ? Selon une étude l’homme peut supporter en moyenne 6 minutes de conversation de sa compagne. Un homme n’a pas la capacité d’écouter 2 conversations en même temps. Une étude complémentaire a montré que les femmes pouvaient écouter 2 conversations à la fois.

Pourquoi les hommes sont-ils plus sales ? Ils possèdent plus de surface sur lesquelles se développent les bactéries.

Pourquoi les hommes laissent les toilettes sales ? En réalité, ce sont les toilettes des femmes les plus sales.

Pourquoi les hommes n’aident pas aux tâches ménagères ? Les hommes soupçonnent l’étendue de ce qui doit être fait mais ne considèrent pas les tâches ménagère comme ayant assez de valeur pour justifier le temps passé à les accomplir. et ils estiment qu’ils ne les accompliront pas correctement.

 

Editions : First éditions

Sortie : Mai 2018

Prix : 14.95 €

12 comments

  1. Claire says:

    Hello ! Ce sont de très belles lectures que tu as lues ! Moi je ne suis pas fan de ce genre de livres, même si je devrais en tant que lectrice ! Le premier livre m’intéresse beaucoup, merci !

  2. apprendreareverblog says:

    Hello, j’ai beaucoup entendu parler du livre de Margot, je ne l’ai pas acheté j’avoue car j’ai l’impression qu’il me fera un peu trop culpabiliser. Quand je te lis et que je vois que tu manges des choses que tu n’aimes pas au petit déjeuner, j’ai un peu du mal avec ce concept. pour margot tout semble si simple!!!! Pour les autres livres, je ne connaissais pas!

  3. Nelisiane says:

    Je ne savais pas que Margot avait sorti un second livre! Je suis vraiment curieuse d’en lire davantage! Je vais donc le noter et me l’acheter prochainement.
    Merci pour cette revue sur ces 4 livres, je pense aussi craquer pour celui de Kankyo Tannier, il m’a l’air très intéressant!

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